Pred nama je prvi pravi hladni val ove zime, Državni hidrometeorološki zavod najavljuje umjerenu vjerojatnost za utjecaj hladnoće na zdravlje, a u gorskim predjelima, na području Karlovačke županije, Korduna i Banovine te na jugu zemlje i veliku, objavljuje Index
Danas na očekuju niske temperature, -10 u gorju, u većini unutrašnjosti temperatura će se kretati između -7 i -2, na obali i otocima od -1 na sjevernom dijelu do 5 na jugu.
U unutrašnjosti je mjestimice moguć snijeg, osobito u prvom dijelu dana kad je u središnjim kopnenim predjelima moguća i slaba kiša koja se smrzava u dodiru s podlogom, prognozira za danas Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ).
U drugom dijelu dana oborina će biti uglavnom u Dalmaciji, mjestimice malo kiše, ponegdje i snijeg, a na sjeveru zemlje postupno smanjenje naoblake i česta sunčana razdoblja.
Na kopnu vjetar slab, na istoku i umjeren sjeverni i sjeverozapadni. Na Jadranu istočnjak i jugoistočnjak sredinom dana će okrenuti na buru i jačati na jaku s olujnim udarima.
Najviša dnevna temperatura od 0 do 5 te između 6 i 10 stupnjeva Celzijevih na moru.
Vrhunac hladnog vala u ponedjeljak, temperature do -18 stupnjeva
Već od petka temperatura će se zadržavati cijeloga dana ispod nule u Gorskom kotaru i većem dijelu Like, a u subotu se cjelodnevni minusi očekuju i ponegdje u Slavoniji. Noću i ujutro u nizinama od -12 do -5, u gorju i do -18 stupnjeva. Minusi će biti najmanji u Podravini i Međimurju, no i tamo će biti podjednako hladno jer će osjećaj hladnoće pojačavati povremeno umjeren sjeverozapadni vjetar.
Najhladniji dan u ovom ledenom nizu bit će ponedjeljak kada će se temperatura u gorju spustiti i do -18, oko Karlovca, na Kordunu i u dijelu Banovine i do -15, a na potresom pogođenom području do oko -11 °C.
I na obali vrlo hladno, na jugu čak iznimno hladno, i to prije svega zbog bure i tramontane koja će vrhunac imati u subotu rano ujutro. Na područjima izloženim buri kao što su primjerice Senj, Šibenik, Split i Dubrovnik, temperatura će se zadržavati u plusu, uglavnom između 0 i 3 stupnja, ali će uz udare bure od oko 70 do 80 kilometara na sat osjet hladnoće biti kao da je -5 do -8 °C.
Od utorka sve manje hladno.
HZJZ objavio preporuke
Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je preporuke kako se ponašati za vrijeme ledenog vala.
“Hladni valovi koje karakterizira pad temperature na određenom području u određenom vremenskom razdoblju uobičajena su pojava tijekom zimskih mjeseci te kao takvi mogu imati štetne posljedice po ljudsko zdravlje. Dok će se zdrava populacija srednje životne dobi lakše prilagoditi novonastalim vremenskim uvjetima, kronični bolesnici s kardiovaskularnim bolestima i bolestima dišnog sustava te osobe starije i mlađe životne dobi teže će podnositi niske temperature.
Skupini ozljeda hladnoćom pripadaju sniženje tjelesne temperature (hipotermija) i žarišne ozljede mekih tkiva uzrokovane smrzavanjem (smrzotina) ili bez smrzavanja (ozebline, rovovsko stopalo i promrzline). Podložnost navedenim ozljedama je povećana u stanjima iscrpljenosti, izgladnjelosti, dehidracije, hipoksije i dodira s vlagom ili metalom. U osobitoj su opasnosti od ovakvih ozljeda osobe pod utjecajem droga ili alkohola.
Ne boravite dugo na otvorenom
Izbjegavajte izlazak u jutarnje ili noćne sate kada su temperature najniže. Nemojte zanemarivati osjećaj hladnoće i drhtavicu koji upozoravaju na potrebu da se prekine boravak na hladnoći. Također izbjegavajte sve aktivnosti koje mogu uzrokovati brzo umaranje i izazvati ubrzano disanje pri niskim temperaturama. Ako vam grijanje nije dostupno, kao privremeno rješenje možete provoditi vrijeme u trgovačkim centrima.
Obvezni kapa, šal i rukavice
Ako ne možete izbjeći izlazak na hladnoću, zaštitite glavu kapom, jer se 30 % topline gubi iz područja glave. Ruke zaštitite rukavicama te prekrijte usta šalom kako biste spriječili izravno udisanje hladnog zraka. Lice i usnice zaštitite kremom i balzamom za usnice.
Pripazite na odjeću i obuću
Odjenite više slojeva tople, ne preuske, odjeće po mogućnosti od materijala koji zadržavaju toplinu (vuna, polipropilen, svila). Vanjski dio odjeće (kaput, jakna) treba biti nepropustan za vjetar i vlagu. Izuzetno je važna obuća otporna na vlagu. Izbjegavajte neudobnu obuću visokih potpetica radi smanjenja rizika od pada i ozljeda.
Budite u kontaktu sa starijima
Starije osobe, osobito kronični bolesnici, zimi trebaju paziti na elemente koji im pogoršavaju teškoće. U hladnim mjesecima održavajte redoviti kontakt sa starijim osobama i osigurajte da uvijek uza sebe imaju osobne podatke, ime i prezime, adresu stanovanja i broj telefona.
Što učiniti u slučaju ozljede uzrokovane hladnoćom?
U slučaju pojave početnih simptoma hipotermije ili ozeblina (trnci u prstima, smanjen osjet prstiju uz blijedu kožu, ponekad i bol) potrebno je u što kraćem roku potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću, pothlađenu osobu postupno ugrijavati zamatanjem u deke, ali nikako ne izlagati direktnom izvoru topline. Preporučuje se konzumirati tople bezalkoholne napitke (čaj, juhe) te potražiti stručnu medicinsku pomoć kod nadležnog liječnika.” (index)